日: 2020年10月8日

来週から始まる元気アップウィークに向けて、ペットボトルを使った運動を行いました。

ご家庭でも、身近にある様々なものを使って運動をすることができると思います。
ぜひ、体を動かす機会を増やす習慣にしてみて下さい。