2月28日(金)

・ごはん(おかかふりかけ)

・いかのかりんとう揚げ

・きゅうりとわかめの酢の物

・奥多摩汁

・牛乳

わかめは、日本で昔から食べられていた海藻です。カロリーが低く、食物繊維やカリウム、カルシウムが多く含まれています。

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