9月10日(火)

・ごはん(おかかふりかけ)

・ししゃもフライ

・きゅうりのピリッと漬け

・ごま汁

・牛乳

ししゃもは、頭やしっぽまで、骨も丸ごと全部食べられる魚なので、カルシウムをたくさんとることができます。

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