9月14日(木)

・きのこご飯

・ししゃもフライ

・かぼちゃのみそ汁

・白玉フルーツ

・牛乳

かぼちゃには、黄色のもとであるカロテンやビタミンC、ビタミンEが豊富です。これらのビタミンは、かぜの予防に役立ちます。

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