奥多摩町学校給食センター　ブログ

・ごはん

・ジャンボ揚げぎょうざ

・春雨サラダ

・ぴりっと豆腐汁

・牛乳

８月３１日は、「野菜の日」です。８（や）３（さ）１（い）の語呂合わせから制定された記念日です。野菜は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、病気の予防に役立ちます。１日に摂取したい野菜の目標量は３５０ｇ（小皿５皿分）です。今日の給食は、残さず食べると１２０ｇの野菜をとることができます（中学校の分量）。

・ごはん

・いかのレモン醬油

・五目豆

・大根と小松菜のみそ汁

・牛乳

・カラフル丼

・きゅうりとわかめの酢の物

・青のりポテト

・牛乳

今日から２学期の給食が始まりました。まずは中学校のみでスタートです。よろしくお願いします！２学期もたくさん食べて元気に過ごしましょう★

令和５年度９月献立表（小学校）

令和５年度８・９月献立表（中学校）

令和５年度９月給食だより

・大豆とごぼうのそぼろ丼

・きゅうりのピリッと漬け

・プラム

・牛乳

プラムは、すももとも呼ばれます。酸っぱい桃という意味で、すももという名前になりました。皮もやわらかいので、食べることができます。

本日の給食が１学期最後の給食になりました。２学期もよろしくお願いいたします。楽しい夏休みをお過ごしください！

・ごはん

・いかの和風ねぎソース

・ごまキャベツ

・豚汁

・東京牛乳

いかは、歯ごたえのある食べ物です。よく噛んで食べましょう。よく噛むと、脳が活性化されたり、唾液がたくさん出て食べ物の味を感じやすくなります。

・カレーライス

・大根サラダ

・ヨーグルト

・牛乳

給食のカレーは、ルーも手作りしています。カレー粉、小麦粉、油、バターで作ります。

・ごはん

・ししゃものピリ辛ソース

・切干大根の煮物

・奥多摩汁

・牛乳

揚げたししゃもにトウバンジャンが入ったピリ辛ソースをかけた、新しいメニューです。ししゃもが苦手な人もチャレンジしてもらえると嬉しいです。

・しょうゆラーメン

・白菜の中華和え

・大学芋

・牛乳

同じ小麦粉から作られる麺でも、うどんと中華麺では、色や食感が違います。これは、中華麺の加工に「かん水」が使われるためです。かん水を加えると麺に弾力が生まれ、色が黄色くなります。

・ごはん

・厚揚げの味噌チーズ焼き

・胡瓜の梅しょうゆ

・夏野菜のみそ汁

・牛乳

今日は、夏野菜を使ったメニューです。夏野菜とは、夏にたくさんとれる野菜のことです。カリウムやカロテン、ビタミン類を含む野菜が多く、夏バテを予防してくれます。今日の給食では、みそ汁に夏野菜のかぼちゃ、なす、いんげんが入っています。また、きゅうりや、味噌チーズ焼きに入っているピーマンも夏野菜です。夏の味覚を味わってもらえたらうれしいです★