2月7日(金)

・ごはん

・白身魚のたまねぎソース

・里いものうま煮

・小松菜のごま汁

・牛乳

里いもは、イモ類の中では特にカロリーが低く、食物繊維が豊富でおなかの調子を整えてくれます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です