3月19日(火)

・ごはん

・手作りハンバーグ

・白菜の梅醤油

・豆腐とわかめの味噌汁

・牛乳

米は、日本人にとって大切な主食です。炭水化物がたくさん含まれているので、ご飯を食べると効率よくエネルギー補給できます。

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