３月１２日（火）

・ごはん

・鮭の味噌マヨ焼き

・きゅうりのピリッと漬け

・豚じゃがみそ汁

・牛乳

豚じゃがみそ汁は、豚肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、小ねぎが入っています。豚肉はビタミンB₁が豊富です。ビタミンB₁は、体の中でエネルギーを作るのに必要な栄養素で、疲れをとるのを助けてくれます。